Comprar alimentos orgánicos no es la única manera de comer sanamente. Para comer más saludable y económicamente, lo más sencillo es asignar un área de tu casa para sembrar tomates, lechuga, espinacas o lo que quieras cosechar. Aunque no tengas un patio, puedes crear un pequeño huerto en macetas o jardineras. Es divertido, económico y toda la familia puede participar. ¡Anímate!
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(0 ratings) El proceso de envejecimiento no tiene que ser una experiencia negativa. Existen muchas maneras de minimizar enfermedades y disfrutar la vida. Practicar alguna forma de ejercicio o actividad podría ayudarte mucho con el mantenimiento de tu cuerpo. Y comer frutas y verduras te ayudará a facilitar la digestión. Si te mantienes activo y compartiendo con otros, ¡te sentirás como en tus mejores épocas!
Standard Podcasts [0:60m]: Play Now | Play in Popup | Download | Embeddable Player | Hits (30)(0 ratings) ¿Cuánta agua está derrochando tu casa? En este país, una familia tipo usa 127 mil galones de agua al año. Utilizar regaderas para el baño y la casa de bajo consumo ayudaría a reducir esa cifra. Si todas las casas utilizaran aparatos electrodomésticos y regaderas de bajo consumo se podrían ahorrar hasta 40 mil galones por casa y tú podrías ver tu cuenta reducirse hasta en un 30 %. Cuidemos los recursos naturales y nuestro bolsillo.
Standard Podcasts [0:60m]: Play Now | Play in Popup | Download | Embeddable Player | Hits (24)(0 ratings) El gobierno de Estados Unidos estima que más de 5 millones de sus ciudadanos viven en el exterior debido a que es más barato. Cada vez son más los que eligen establecerse en países como México, Costa Rica, Uruguay o Belice donde viven muy bien con mil 500 dólares al mes. Si estás pensando en mudarte a otro país investiga sobre la calidad de los servicios de salud, la seguridad del lugar y si puedes comunicarte en tu idioma o tienes que aprender uno nuevo. іPrepárate!
Standard Podcasts [0:60m]: Play Now | Play in Popup | Download | Embeddable Player | Hits (23)(0 ratings) Ser bilingüe no solo fortalece y estrecha vínculos familiares. De acuerdo a nuevos estudios de la universidad York, en Toronto, hablar dos idiomas puede posponer la demencia y el Alzheimer por más de cuatro años. Si estás pensando en aprender otro idioma siendo adulto, el estudio dice que podría tener un efecto similar a otras actividades exigentes como resolver un crucigrama. ¡Empieza hoy mismo!
Standard Podcasts [0:60m]: Play Now | Play in Popup | Download | Embeddable Player | Hits (24)(0 ratings) ¿Cómo mantener viva tu relación amorosa con el paso de los años? Permítete seguir conociendo a tu pareja y no pienses que es la misma persona que conociste hace tiempo. Si discuten, ¡sean justos y escúchense el uno al otro! Busca nuevas actividades para realizar juntos, y no descuentes la importancia del contacto físico y las caricias. Cuidar y nutrir la relación aumentará la felicidad de los dos.
Standard Podcasts [0:60m]: Play Now | Play in Popup | Download | Embeddable Player | Hits (16)(0 ratings) Si cada persona experimenta distintos síntomas al desarrollar Alzheimer o demencia, hay ciertas características que debes tener en cuenta para darte cuenta si tus padres están en peligro.
Although every person experiences different symptoms while developing Alzheimer’s or dementia, there are certain common characteristics you can look for to see if you or your loved ones might be at risk.
Standard Podcasts [0:60m]: Play Now | Play in Popup | Download | Embeddable Player | Hits (11)(0 ratings) Redactar una carta de pésame es menos complicado de lo que muchos creen. La idea es expresar tus condolencias a la familia del fallecido. Ya sea una nota escrita a mano o un correo electrónico, lo importante es que sea breve y sobre todo honesta. Es mejor no escribir una carta de pésame por obligación, y siempre que sea posible no dejes pasar mucho tiempo después del fallecimiento para enviarla.
Standard Podcasts [0:60m]: Play Now | Play in Popup | Download | Embeddable Player | Hits (15)(0 ratings) ¿Cuál es el mejor momento para comprar un auto? Compra al comienzo de la semana: lunes y martes son días con menos público que los sábados y conseguirás mejor atención y más suerte con descuentos. Hacia fin de mes, muchos vendedores reciben incentivos o bonos por ventas, si les falta sólo uno o dos autos para lograrlos, preferirán darte un descuento y recibir su comisión. ¡Planifica tu compra!
Standard Podcasts [0:60m]: Play Now | Play in Popup | Download | Embeddable Player | Hits (13)(0 ratings) Mujeres y VIH (Latinas and HIV)
Las latinas corren más riesgo que las mujeres blancas no hispanas de contraer SIDA. ¿Por qué? Los expertos dicen que es porque son menos proclives a exigir un preservativo a la hora de tener relaciones. Toma control de tu vida y tu sexualidad. Si decides tener relaciones sexuales, prefiere una relación estable con un solo compañero y siempre usa condón. ¡Protégete! Tu salud es lo primero.
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